对于女人来说，补气血尤为重要，充足的气血能让女人的皮肤白皙细腻，通透光滑。若气血不足，就会脸色蜡黄，甚至会产生很多皱纹，色斑，久而久之，就会越来越显老，甚至成为黄脸婆。娱乐圈中有不少年逾40，但皮肤状态依然如少女般娇俏的女明星，那么，她们的补气血秘籍又是什么？红豆跟这个一起煮最般配了，女人要多吃，皮肤光滑白皙。犹如少女。
其实，补气血远没有大家想象的那般困难。下面，我们就来为大家介绍一道补气血利器，它就是红豆。红豆中含有的铁质元素对补血很有作用，多吃红豆还能促进血液循环，提高个人免疫力。女人之所以长色斑，就是因为气血不畅通，毒素淤积，所以，多吃红豆对皮肤是很有好处的。而红豆和糯米一起煮则更加美味营养，女人常吃，皮肤不仅白皙无色斑，甚至还像拨了壳的鸡蛋那般细嫩！那么，红豆和糯米怎么煮才比较好吃呢？其实，红豆糯米奶香丸子就是很好的选择。
首先，需要准备好适量的红豆，糯米粉，牛奶，冰糖开水以及清水。接着大家可以将买来的红豆处理一下，首先把它放在清水中清洗干净，清洗红豆时一定要记得一边清洗一边揉搓，这样红豆表面的灰尘和杂质才能被去除。洗好之后把红豆放入碗中，加入适量开水，将其浸泡两个小时左右。
在浸泡红豆的同时，大家需要制作糯米丸子。首先，拿出一个干净的容器，在容器中倒入适量的糯米粉，然后向容器中倒入温水，一边倒水一边用筷子搅拌，搅拌至糯米粉成絮状时，就可以将其揉搓成面团。然后把揉搓好的面团取出放在案板上，将其揉圆，揉好之后放在一旁备用。
然后，把揉好的面团分成大小均匀的小剂子，并分别将小剂子揉圆，揉成糯米丸子，依次放入电热锅中煮，等到糯米丸子漂浮在水面上时就说明它已经成熟。如果大家担心糯米丸子还没熟的话，可以用勺子舀一个尝一尝。
两小时后，把之前泡好的红豆放入电饭锅中，并加入适量清水开始煮。水不用放太多，沒过红豆就行，红豆煮至表面软烂后，倒出锅中剩余的水分，加入适量冰糖和没过红豆的牛奶，然后再加入之前已经煮熟的糯米圆子，用勺子将其搅拌均匀，然后再煮上2~3分钟就可以开吃了。你学会怎么做红豆糯米奶香丸子了吗？
